我们约定以爱相随,
完成与父亲的深度链接,
21天,
共同陪伴、共同成长。
这是一个承诺,然后,
我们开启了旅程...
10点回顾这趟旅程的“神奇”
01
沒有人点评的觉察作业
老师留下觉察的作业,同时提醒我们不对任何人作出点评和回应,接下来的每一天,各种内心旁白电影般的纷纷上演...
有没有想过:为什么会出现在这儿?若你相信:一切的相遇都不会是碰巧,那有没有觉察到:相遇的背后是一份如何的礼物?而你有领到自己的礼物了吗?
每天从早到晚,我们陪伴营的微信群里洋洋洒洒,各种人生的片断如雪片般纷至沓来、从天而降...认真投入,真诚记录,我们听到了一份诚恳:与丈夫的、与儿子的、与妻子的,还有和家人的。
谢谢每一位伙伴带给我们的这些真实的感动和温暖...
对于老师来说,看完这种作业,阅读的宽度不亚于一部莎士比亚或则其他任何一本文学巨作。
但,这些心灵的切块,更像是疫情期间的那部倍受争议的网路日记。这是属于我们自己的心灵日记,所以,对于自己的人生来说,你比莎士比亚要重要得多,因为你是自己灵魂的探索者,观察者和记录者,当然,你也是这位在错综复杂的关系和千头万绪的业力中必将睡醒的觉者...如果你乐意,你随时可以结束这些话剧,恢复自己原本的样子…
02
音频与美图
每日晨晚5:30&20:30,伴着早晨的第一缕阳光和晚上初上的月光,我们的音频天使带着满满的爱与问候将早晚课音频分享,美图天使会在10点与18点将陪伴日签发布在群内。
一天又三天铺天盖地肆虐而至的海量信息,每一颗心都在深切的袒露自己的心里话和故事。它们如同一个完整的DNA链条,透露着各自命运的悲喜。
但,整个空间如同是静止的、凝固的,这个空间似乎没有一丝回音...这一刻,贴出文字的你是一种如何的心情?
还有这些细细阅读和品位的时刻,微笑和沉默的背后,是否可以感受到更多——有问候、有关切、有支持就在这静谧的周围?
你可曾有去觉察自己的力量?那是一种被唤起的成熟的自我意识,可以去抒发、去呼求、去寻找...但,有一种可以只身越来越坚定的意志,就在这儿渐渐开始产生,这份微妙的变化就称作成长。
或许你的成长是从对别人的问候和支持开始的,或许是从自我清晰的专注开始...每一份袒露的真挚都是自己成长的滋润,无形的推动下,我们可以朝向父亲的方向,深深的臣服,然后体会一个幸福的拥抱…
03
抱持~你感受到了吗?
相互陪伴温暖,小伙伴们在安全的群体中,安静,专注的梳理,把日常的练习中的现象,情绪转化成文字。
两位老师慈悲秉持与问候,
因为这样被浑然的看到,被完全的支持,所以即使是心中最隐私不能见光的东西,在老师和小伙伴们彼此的真实照见和陪伴下,伙伴们也发觉,说出来并不困难,不再是梗在声带的刺。
04
看见,不衡量!
看见又不衡量,也不私下回馈,我们只把精力放到专注练习与真实抒发上,同时练习在心里对听到的无论是自己还是伙伴的每一篇,说“是的,我看见你了”
在沉静的滋润中,伙伴们渐渐发觉了不同,同时也纷纷抒发:这是我出席的最不同的一个线上课,它打动到了我很深的内在,我好奇了这其中发生了哪些?
是的,从出生这天开始,我们就开始训练自己做最快的条件反射,知道怎么样让这个环境外在的环境回应自己的生存需求和内在需求,而这种早已弄成了特别快速的习惯反应。
同样它是不断重复在我日常生活当中,在各式各样的环境里,各式各样的关系里,不断反复着。同样的习惯,同样的模式,或者同样的惯性。
05
你习惯的戏码是哪一场呢?
当我们在第一周的这个过程当中,大家就要去经验,当你的任何一种习惯性的反应,无论是可爱抒发,真诚分享或则是负面情绪宣泄,你都不会听到老师和伙伴给你正向的或则负向的回馈,一开始会认为有点慌,会以为自己是不是说错了些哪些,会以为自己没有被看见,会以为自己没有被倚赖。
这时候我们都会经过内在的各类戏码。有些人开始吵架,有的人开始认为忧伤,有的人开始认为孤单,有的人开始躲起来,因为他不知道怎样去面对一个既不给他正向,也不给他负向回应的环境。
说到这儿,大家应当开始渐渐明白了,如果你花一点时间回顾这几天内在的经验,你都会发觉说自己有时候紧靠,有时候负疚,有时候须要找人做确认,有时候又可能某种情绪会往外丢,丢给某人,
而且是你认为安全的那种人的头上。
06
“打怪升级了”
当我们回顾了所有那些,接下来就有机会步入到第二阶段。
第一阶段是容许自己去呈现下来自己所与生俱来的或则是明天养成的这些与环境互动的惯性:原来我是一个须要被关爱,肯定的人;原来当我没有收到我觉得的被关爱,原来我没有收到我觉得的被肯定,我是用哪些方式回应的,这点十分重要。
所以假如有机会的话,不妨回头去看自己的第一周你是用什么样的反应来面对这种内在的心情起伏,找出自己的模式来。
第一部份,允许自己内在各式各样的状态呈现下来,而且真的是完全的被准许,没有被评断为正向或是负向。
第二部份,当意识到这点以后,我们也同时可以回头观察,自己是用什么样的形式在面对与外界的沟通, 自己常用的惯性是哪些?然后我们就有机会步入下一阶段。
下一个阶段是我开始对这个空间多了更多的理解。我们开始晓得在这个空间里这一群人是真实的,在这儿她们是真的不对任何的正或负做评价,他们给你任何的可能性,那么第二阶段就步入了一个浑然的自由的阶段,在这个自由里我可以安心的往内看,可以安心的去经验我此刻正在经验的。。。在下笔写任何东西的时侯,我都晓得我是被倚赖准许的。
07
我不用再试探你是否爱我!
只有在这个状态里,我们内在的潜意识它就会安心的下来,才会安心的显露,
潜意识就会安心的展示给你看。
因为在完全的无条件的展示给你看之前,他会用各式各样的方式来试探这个群体:你是不是真的才能浑然的接受我。
08
内心深处,我们都是女儿
在这儿这个课程里,如果你本身是一个咨商师咨询师,或者你是一位父亲,或者是一位妈妈,我相信你对怀慈刚刚说的这些话就不会太陌生:一个女儿,一个中学生或是一个来访者,他们必定要走过刚刚那种试探的过程,确定你真的才能接受我,确定你真的才能接得住我所有的光明或则是黑暗,所有我所晓得的所有我所不知道的那种层面,那么我能够够安心的往内探求。
因为那种层面对我来说也是这么的陌生。是的,不要怀疑,事实上对我们大部分人来说,我们对自己的内在的这个层面也是十分陌生的。
我们都不知道我内在究竟在苦恼些哪些,内在究竟在盼望些哪些,也不敢相信我可以我就是光明,我就是爱,我须要去探求,我须要去实验,我须要去经验。
09
在界限中,自由
因为有如此一个清晰的界限,这个界限称作”不衡量“,就三个字而已。
但是为了要维护这个空间,为了真的做到不衡量,其实须要好多的努力。
第一:需要每一个人的参与。
我们可以觉察到自己的内在起伏,但是留给自己,不把它丢给他人。
第二:共同的清晰界线,带来内在探求的自由。
在这个界限维持好的时侯,大家会感觉到探求的自由。这是一个十分荒谬的,让好多的学习者一开始难以明白的语句,会问:怎么可能我画了界限,他反倒认为自由;因为我们秉持了一个他者,
第三:当我不需要往外试探冲撞的时侯,我可以安心探求自己。
我们用不衡量在这个视域中画了个圈,请你们不要跨过这条线。
此时我们不再寻求他人的特定反馈,终于可以不用再往外看,我们就能安心的往内心走了。不需要以所谓对的形式回应,或者往外操控了。此时,我感受到自由,无论是内心中已知或是未知的部份,都可以渐渐的紧靠他,陪伴他,让他在这儿显露下来。
10
场域,是你的,也是我的
我晓得在这儿的每一个人,他们就会用她们的方法来陪伴我,支持我,他们就在这儿。
就仿佛我在这儿,看到她们,陪伴她们。
我们以內心深处那最厚实的部份,
相遇。
祈祷文的意义
超越我们的脑子和意识
也赶超宗教和我们的衡量
反复有意识的追随
让正向的信念
成为铭刻在
灵魂和潜意识里的经文
它替我们完成了
内在生命的跃迁
然后 许多累生超拔的局限
被替换和颠覆
抹去覆盖
光明得以凸显
那就是我们爱的源头
我们原本的丰盛和喜悦
有人来问:哪里有文字?
其实,不用去找寻文字。慢慢的浸染,这样更有力量和意义。
让这种意识成为自己的潜意识,这才是课程设计的本意。反复薰陶,不要去被别的念头、企图所牵引,不被打搅的让它成为自己的心里话。
“为爱而来,活出不受限人生”
系列陪伴营
part1
“重建与父亲的链接”
“回溯,觉察,链接 ,接受创造一切的力量”
时间:2020年5月10~5月30日
(开始日为母亲节)
价格:699元
part 2
“重建与妻子的链接”
“释放,转化,获得内在支持,活出内在力量”
时间:2020年6月21~7月11日
(开始日为父亲节+夏至)
价格:699元
Part 3
“系统整合~带着母亲的爱与问候前行”
“创造你的新世界”
时间:2020年8月7~8月27日 (开始日为夏至/丰盛日)
价格:999元
欢喜圆
这个课程是怀慈老师想要献给你们的礼物,在此次新冠疫情过后,大家须要一个更安稳的状态面对,那么怎么样最安稳呢?就是回到和自己生命的力量做联结。
课程亮点
怀慈老师牵手宏亮老师~
3个 ·21天深度陪伴
怀慈老师亲授音频率领深度
宏亮老师晨晚祈求文日日陪伴
与家族链接冥想练习
每日陪伴主题+深度冥想练习+功课提高
课程安排:
课程为全程线上讲课,开课前将举办两位老师出席的开营典礼;
每日课程以宏亮老师的晨祷文和晚祷文进行开启或结束,由怀慈老师亲授的主题冥想链接进行全天候陪伴,作为学员的你还需完成当日温情又简单的打卡任务即可;每周老师会有一次线上和你们面对面的互动;
导师介绍
郭怀慈
华人音乐冥想家
华人地区资深的家族动力治疗师
心理咨询师
咨商硕士
国际系统排列商会认证排列师
海灵格中学认证排列师
钻石呼吸疗法认证呼吸治疗师
她出生于台中,毕业于台湾淡江大学教育与心理咨商(咨询)研究所,硕士学位,是持有专业证照的身心疗愈工作者。
出于对声音的热爱,和对现代人困局的理解,她融合音乐、呼吸及律动,并出版了郭怀慈音乐冥想声活书:
《呼吸、放松与笑容》全身扫描放松法
《我入山林看花去》大自然冥想放松法
《纯净之旅》中脉七轮冥想放松法
《爱与问候永远都在》生命之河冥想法
《经络能量导引》相关的音乐专辑
宏亮
心灵之缘创始人
全球华人声音晚会制作人
国际生命教育高峰论坛制作人
催眠师
系统排列师