每个人都会有压力，而且在每位成长阶段就会面临不同的压力，比如中学生有升学的压力，毕业后有就业的压力，到了适婚年纪有婚嫁的压力，结婚后有经济方面的压力等。当你感受到自己的压力时，可以做心理压力测试题，通过17道题来看你的压力程度。
心理压力测试题17题，看你的压力程度
“精神压力程度测试”通过17道精选题来帮助你评估你的精神压力有多大，我们只有剖析了自己的压力水平，然后再找到压力的来源，才能更好地减轻自己的压力。
除了“精神压力程度测试”，我们还可以从以下几个方面来评估自己的压力水平，心理压力大的人一般会有这几个表现：
1、注意力不集中
如果你近来发觉自己的注意力很难集中，很难完成一项须要持续性的工作。比如你无法坚持完成一个星期以上的工作，出现注意力涣散的现象，那就说明这个工作压力对你来说可能有点大。
2、不乐意社交
如果你不仅学习和工作，平时都没有属于自己的时间，也不乐意走出门和人交流，不乐意出席社交活动，那么也说明你可能有巨大的心理压力，此时你的社会适应性较差。
3、养成不良习惯
压力大的人可能会通过一些不良行为习惯来释放自己的负面情绪，比如吸烟、喝酒，这些方法似乎能让人暂时放松，但不是长久之计，对个人的健康也会导致损害。
4、身体方面变化
压力大可能就会造成身体方面出现变化，比如体重忽然降低或则减少，或者是短时间内失眠严重，还有“一夜白头”，这些都可能是心理压力太大导致的。
总之，你可以通过心理压力测试题17题，来看你的压力程度，也可以参考以上四个心理压力大的表现。
