您可以去QQ好友（群）恢复系统恢复好友。系统可以给用户恢复的好友范围和类型是什么？ 1、
时间范围：本系统可恢复申请日期前三个月内删除的好友联系人；它还支持恢复上个月内删除的群组成员。 2、
恢复类型
A.删除好友：支持恢复的范围是用户添加的且三个月内删除的QQ好友。暂时不支持恢复好友自定义群组状态。 B、被拉入黑名单的好友：拉入黑名单的操作会导致在自己好友列表中删除对方，同时在对方好友列表中删除自己。系统只能恢复以前的效果，即你可以将对方恢复到你的好友列表中，但不能同时恢复对方的好友列表。 C、解散群和删除群成员：系统根据用户需求，增加了恢复群成员功能，帮助QQ群主恢复已删除群成员。一个月内，如果您创建或接受转让的群组被他人恶意删除，您可以使用此功能进行恢复。提交申请后，需要多长时间才能成功恢复？系统可以使用的次数有限制吗？提交申请后，系统将在三个工作日内完成处理，处理结果将通过QQ系统消息通知。由于系统处理能力有限，建议不要多次提交恢复申请。为了避免这种情况：对于同一个QQ账号，两次申请恢复好友的时间间隔不得少于一小时；提交恢复操作之间的间隔不能少于一周。
