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本周一有网友问：如何恢复QQ聊天记录。
现在回答这个问题。
在回答这个问题之前，让我们先谈谈一个误区。上一篇关于如何恢复微信聊天记录的文章没有讲，这里就解释一下。
其实不只是QQ、微信等聊天软件，包括我们的硬盘、U盘，很多人误以为删除或者格式化了，那些数据真的不存在了，其实这种看法吧是错的。即使在删除或一些格式化之后，这些数据仍然以某种形式存在。只要明白数据恢复的原理，理论上是可以恢复的。
这个详细的原理比较复杂。老实说，我不是很了解。有兴趣的可以去百度百科或者维基百科搜索“数据恢复”或者“数据恢复原理”。这里我们只需要知道，理论上丢失的数据是可以通过一定的技术手段恢复的。
虽然我们可能做不到这些技术手段，但有些人做到了，他们已经开发了一些软件。
不过还是先说一个简单的方法，如图，打开电脑版QQ，然后点击消息管理器，如下图。当然，一些老版本QQ的消息管理器可能是小喇叭的图标，但没关系。打开它
然后我们会看到如下界面： 选择导入消息记录：
然后继续下一步
其实这种方法只适用于一种情况，即聊天界面中删除的记录。其实我们的QQ聊天记录是保存在文件夹下面的一个名为msg2.0或msg3.0的文件中。
您可能不记得复杂的路径，您可能不记得以下内容。打开QQ的设置，找到如下，打开我的文件夹，点击：
然后找到msg2.0或者msg3.0的文件，然后按照上面的方法导入。
如果我更彻底地删除它，甚至删除文件夹怎么办？
然后需要一些恢复软件。
这些呢软件，有些是收费的，不过你可以找破解版，我自己没用过，这里不推荐。我平时不使用数据恢复，但还是尽量给大家找几个：
百度搜索数据恢复软件，如下：
如果这些名称存在，则可以使用它们。有些可能需要付款。你可以找到破解版。还有一件事，大家应该都知道绿色版是什么。绿色版的意思是不用安装就可以直接使用。的。
既然提到了QQ数据恢复，还有一点需要提一下：
除了恢复聊天记录，还可以恢复QQ好友，那些一时兴起删除的QQ好友，如何恢复？
这个很简单，不用太麻烦，QQ官方有专门恢复QQ好友的网站，如果你有QQ群，可以搜索QQ好友恢复或者直接在地址栏输入：huifu .qq.com访问，然后登录访问，不仅可以恢复QQ好友，还可以恢复QQ群。
如图：
这是腾讯QQ自带的恢复系统，绝对安全。如果你想恢复QQ好友或QQ群，可以来这里一键恢复。点击恢复QQ好友，会让你登录，登录你要恢复的QQ号：
你会看到如下界面：
普通用户可以恢复最近12个月内被删除的好友，超级会员可以恢复1年的好友。选中后点击申请恢复，即可立即恢复。
是的，可以立即恢复。
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