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今天是精读本陪伴你成长的第3103天
01
知乎上有人问：为什么有的女生长相平平，能力一般，没有什么特别之处，而男生却愿意照顾她？
最赞的是心理咨询师@苏武木珠的回答：
这种类型的女孩在社工行业很常见。通常这些女孩子都不是很好看，但受男孩子欢迎的女孩子有一个共同点：感情价值高。
什么是高情感价值？
她在回复中举了几个例子：
比如男朋友被公司辞退，感情价值低的女生可能会生气，一直骂男朋友的公司，最后男生也会安慰她。
情感价值高的女孩会在意男朋友的感受吗？你打算做什么？您是想休息一段时间还是在找工作？我能做些什么来帮助他？
比如男朋友给直男准备了礼物。
感情价值低的女生可能会直接表达不满，甚至抱怨男友的品味。
而一个感情价值高的女孩，无论收到什么礼物，都能看穿他想要取悦他的礼物，然后感谢他的诚意和用心。
再比如，男朋友做了一个项目，高兴地在女生面前吹嘘自己有多棒。
感情价值低的女生，可能会在完成项目时指出自己的不足，指责他有一点成就就沾沾自喜。
情感价值高的女孩在完成项目的过程中会问他更多克服困难的细节，让男孩有机会充分描述自己的成就，充分释放他的兴奋。
这样看来，为伴侣提供情感价值似乎是为了取悦对方。
是的，“取悦他人”是情感价值的核心。
但这里的“请”并不是很多人理解的“舔狗”，而是向对方输出积极情绪的能力。
这个能力不需要你付出太多的努力，有时候随便一句恭维就可以达到效果。
例如，如果你给你的伴侣做饭，他说：“你很努力，你真的很能干，你做的菜很好吃，很好吃。”你会得到被称赞的快乐。这就是对方给你的情感价值。
一个人越倾向于给他人带来舒适、快乐和稳定，TA的情感价值越高；相反，一个人越是总是让别人感到尴尬、生气和尴尬，TA的情感价值就越低。
能否为对方提供良好的情感价值，很大程度上决定了一段感情的好坏。
知乎上的问题，男女互换，结论大概是一样的。
02
其实情感价值的重要性体现在生活的方方面面，除了亲密关系。
罗振宇在新年致辞中分享了一个例子，北京一条街上的红绿灯现在成了网红打卡的地方。因为当你等待红绿灯时，它会变成一颗跳动的红心，提醒你需要等待。
在等待红灯变绿的过程中，会让人想象：面对爱情的到来，我们只需要静静地“等待”。
这个红绿灯的设计者用一个简单的想法来安抚等待红灯的行人的焦虑，并成功地用情感价值取悦陌生人。
情感价值无处不在，可能是看花、吃饭、看电影、和朋友分享等等，都能让你感觉良好。
这种心情愉快的感觉往往决定了一个人的幸福。
而当一个人每天都被高能量的情感价值观所包围时，他的状态也会随之发生变化。
我曾经在抖音上看到一个短篇小说，叙述者是一家公司的女高管，小C。
小C说她有个1998年的女下属，很玻璃心。
有一次，C无意中称赞了孩子，因为她的文笔不错。
结果孩子们收到了积极的反馈，他们充满了活力和动力。
因为创造力的爆发，孩子们又做了几件漂亮的工作，一次次得到C的真诚赞美。
多次被表扬，多次激发孩子的自我价值感。这样就建立了一个正循环。
后来，发生了另一件事。男孩决定和她一起去，因为她的男朋友要去上海工作。辞职流程结束，她拿到了上海的offer。
最终，她撤回了辞职申请，因为她受不了这里的团队氛围和真正能看到她的领导。
从管理的角度来看，小C对下属的管理称为弹性管理，即激发人内在动力的人性化管理方式。
用年轻人的话来说，就是“用爱发电”。
毕竟，职场中很多人缺乏存在感和认同感。
用白话来说，就是缺少一个展现自我、专注生活亮点的舞台。
如果管理者有能力创造舞台，那么下属自然愿意与他交换价值以在舞台上表演。
“当我们被爱时，我们会变得更好。”
从这个意义上说，情感价值是第一生产力。
03
罗振宇跨年演说还提到了一个小故事：
一位小学班主任，班上三个学生没有带作业本到学校，应该通知群里的家长。老师没有说出三个孩子的名字，也没有给孩子们拍照，只是给孩子们的鞋子拍照，发到群里。
为什么要这样做？因为每个孩子的鞋子，父母一眼就能认出来，别人却认不出来。监督的作用发挥了，大家的面子都保住了。
故事讲完后，他画了教育专家沈祖云的话：“如果未来的老师还只是一个讲解和传授知识的角色，那么他就会被取代，如果他成为情感工作者，他将是不可替代的。”
故事中的班主任“有能力想象不同人在不同场景下的感受”，这是一个好的情感工作者的必要条件。
情绪劳动是美国社会学家 Allie Russell Hawkheed 提出的概念。
不同行业、不同岗位的员工，为了实现工作目标，需要做不同类型的情感劳动。
例如，空姐应该付出“热情”，护士应该付出“关怀”，医生应该付出“冷静”，客服应该付出“耐心”……
即使员工当时的情绪不处于这种状态，但为了满足工作的要求，他们必须采取行动来调整自己的行为表达，甚至是内心的情绪感受。
情感工作者为他们的客户提供的实际上是情感价值。
那为什么好的情感工作者是不可替代的呢？
因为专业领域的知识，只要肯努力，总能学不完。
但是情感资源是稀缺的。一旦情绪资源迅速耗尽并接近衰竭，我们的潜意识就会保护自己并停止情绪劳动。说明我们不想说话，不想懈怠，不想休假，不想辞职。
这样的状态显然不利于工作的推进。
这个时候，优秀的情绪工作者会选择尽量减少情绪劳动的成本来维持高效的工作。
比如“自我说服”，积极调整情绪感受。与其“装开心”，不如刻意控制情绪表达。
“只有用情感资源支持他人，才能得到世界的回报。”
理解这个逻辑，你可以反过来利用情感价值来获得改变生活的力量源泉。
比如像《整理生活的魔法》的作者，来一次分手，扔掉所有你不喜欢或不使用的东西，保留让你感到快乐的东西。
下次购物时，只买能让你心跳加速的东西。
这样，眼睛能看到的地方，就有让人心情好的东西，每天都被优质的情绪所包围。
随着时间的推移，我们的能量水平和状态也会发生变化。
成长必备
您是否完成了去年设定的学习目标？
还在书的第一页吗？
我知道你很忙，没有时间学习，
但毕竟成长不能落后。
《京都君通士词典》每天出1个概念，
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