登录你的QQ账号，点击如图所示的标记图标，进入设置界面。
进入QQ系统设置界面，选择安全设置-修改密码
进入QQ安全中心---安全工具---点击更改安全电话。注释如下：
输入要更改的手机号码（默认手机号码为中国大陆），点击确定。这时候你原本绑定的手机号会收到短信提醒，根据提示进入下一步即可！
进入安全中心---安全工具---安全手机，如图：
在密保手机界面可以修改密码、锁定QQ帐号、设置帐号保护、安全通知渠道、绑定应急手机、修改密保手机等，但找不到解绑！
为什么我无法解除绑定我的安全电话？因为QQ从2014.4.25开始，暗号不能删除，只能更换！
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