第一步：一堆大量号码一键导出手机通讯录，需要利用软件，金芝号码提取导出助手。
第二步：在笔记本上打开你的表格，里面的大量号码你先复制好，如果有对应的铭字你也复制好，然后分别粘贴进上面说的软件，接着你点软件上的“通讯录转换”，就可以得到一个通讯录文件。
第三步：你从笔记本上把这个文件发给你的手机，在手机上打开，就可以一键批量把大量号码导出通讯录。电脑文件如何发送给手机，这个很容易呀，你的笔记本上不是有笔记本Q或则笔记本微吗？发给你的手机微或则手机q就ok了，多便捷！
名词解释：什么是手机通讯录？
手机通讯录是一种借助互联网或联通互联网实现通讯录同步更新和备份的应用/服务。你可以在个人笔记本、掌上电脑、移动电话等任何联网设备上录入你的联系人的手机或电话、Email、MSN、通信等通讯录，或对曾经的进行分组、管理和更新，在你的许可下，该联系人可以看见他所在组内的其他联系人，从而实现通讯录共享，如果该联系人更新自己的联系，你的通讯录会手动更新，实现同步通讯录，并留下旧版本的通讯录。
