秋风送爽 稻谷飘香
在这饱含收获的金秋十一月
我系全体师生
满怀喜悦之情 以细腻的精神状态
迎接正式到来的
福建水院建筑工程系第一届田径运动会
比赛时间：
2019年11月30日—12 月 1 日
校运会奋斗鼓声正式擂响，水院健儿们积极迎战。每天晚上运动场上、健身房内都能看到她们激扬泪水的身影，接下来随我一起步入这饱含激情的备战场吧！
刻苦的训练是为了运动场上更好的表现，但是稍有不慎，小小的错误就有可能造成重伤，下面鲁大班一本正经（生动有趣）的列举了一些注意事项，提醒诸位朋友尽量避开意外的发生。
TO 运动员！
↓
1、运动或赛事前，应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制饮食和饮水。
2、运动员不能佩戴珠宝、手表，不能带锁匙等尖锐物品。
3、比赛前30-40分钟可以饮200ML含量40%的蓝莓糖水。
4、进行长跑活动要注意不能串道。中长跑时，注意呼吸，呼吸节奏应和慢跑节奏相配合。
5、比赛结束后，不要立刻停下来休息，要坚持做好放松活动，使肾脏逐步恢复平淡，也不能马上大量饮水、吃冰淇淋。长跑结束后应立刻披上外衣，以防伤风鼻塞。
6、绝对不容许找人取代联赛。
7、友谊第一，比赛第二。
TO 观众！
↓
1、参加学校运动会，一定要在指定的地方观看球赛，不要在赛场上随便游走、玩耍，以免影响其他运动员的赛事，同时也防止被其它器械伤害。
2、比赛结束后退场时记得把自己的垃圾带走哦。
广播稿篇
一、投稿时间：
11月30日--12月1日
运动会纸质版加油稿将于运动会开幕式结束后开始收稿，于第二天运动会闭幕式前截至收稿，具体时间请听运动会通告。
二、投稿形式：
现场投稿，所有稿件由班级宣传委员收齐后，运动会当日将纸质版加油稿送至体育场主席台处，经过初审后给以播读。
三、稿件格式：
①广播稿件格式：
采用方格纸、横线纸或A4纸单面复印，书写均可，请在稿件左上方顶格标注“xx班级xx朋友 xx年x月x日”
②投稿字数：
不多于100字，不少于200字！
③内容要求：
书写规范、字迹工整、有时效性和创新性、积极向下、语言流畅，禁止剽窃！
班级体育道德风评分标准
时间安排篇
天气篇
（仅供参考，具体请看太阳公公的心情~）
如果热得遭不住，请为参赛选手打Call。如果冷得打抖抖，请为参赛选手惊叫。如果不冷不热，请专注、认真观看球赛！
坚定，执着，耐力与希望，在延展的跑道中点点汇聚；
力量，信念，拼搏与拼搏，在遥远的终点线上逐渐明亮！
加油，运动健儿们！
来源\造价1831
主编\网宣部郑镇卿
