QQ是我们常用的社交工具之一，它帮助我们与朋友交流，也让我们拉近与陌生朋友的距离。申请QQ号时，我们会绑定手机号，增强安全性。有的朋友在更换手机号后想解绑或者修改QQ绑定的手机号，但是不知道怎么做。按照下面的编辑器，你可以通过三个简单的步骤来解决它。
第一步，打开我们手机的QQ客户端，准备释放绑定到手机通讯录的手机号。
第二步，点击QQ上的头像，点击左下角的设置，然后点击手机号，继续点击更换。
第三步，如果要更改电话号码，可以点击下方的更改电话号码。如果要解绑手机号，点击页面右上角的三个点。然后会出现解绑页面，点击确定。
以上就是如何释放QQ绑定的手机号的三个步骤，希望对大家有所帮助。需要注意的是，如果你的qq号有风险，绑定的手机号是无法修改的，需要联系qq人工客服修改。有时我们也遇到qq突然要求验证手机号，密码登录无效。这时候，我们只需要点击更改，修改绑定的密保手机号即可。
