前两天，网上曝出了一条新闻，关于#上海民警抓69名情感挽回大师#，据新闻报道，该犯罪团伙是打着专业情感咨询机构的幌子，利用话术引诱受害者订购“情感挽回服务”，以此侵吞大量钱财，涉及全国各地案件500余起，金额高达700万......
不知道你们看完这个新闻，有哪些看法和体会？
其实在我的工作中，也曾看到过“情感挽回”这个词，有一些情感失利的来访者，在预约时才会明晰提出：有没有可以做情感挽回的心理咨询师，我想要挽回我的婚姻，你们教教我方式！当然，也曾见过一些打着心理咨询的名义做着情感挽回的咨询师，甚至还有人由于看好这个市场，邀请我一起做她们的“情感顾问”，帮助挽回婚姻！对于情感挽回大师这个行业，我不确定是否真的有效可以帮助正在婚恋失利中的人们，因为客观上讲我确实没有接触过！只是从个人角度，我不太喜欢、也不太想做这样的事！从咨询师的职业伦理上讲，咨询师是不会帮助一个人去做选择和决定的，因为我们更多是帮助她们去处理这些情绪、更深入了解自己，比如这些由于情感失利形成的失落、绝望等，以及为何一定要挽回，结束关系对他意味着哪些等等，当她们才能看见自己内心需求的时侯，这个问题其实就不再是问题。另外，对求助者本人来看，我不觉得“挽回”对她们一定是件好事情，因为潜意识的互动模式若果不被看到，那挽回后仍然可能会被重复，同时，如果失利后的情绪不被处理，即使挽回，在关系中也无法投入和信任！
那为何我们在情感失利时会容易找情感挽回师，而不是心理咨询师！
1、认为挽回情感，内心的安全感就可以修补！当一段以前信任、亲密的关系遭到恐吓甚至断裂的时侯，意味着我们内心的安全感被破坏，这特别容易造成内心深处的恐惧和焦虑，进而深陷一种极度恐慌的情绪旋涡中，这个时侯的自己，就像一个小孩，孤独地觉得：一定不能离开这段关系，如果离开了，好像自己就不能活了！这其实是情绪中的一种非理性思维方法，但那个恐慌的体会会使得TA想要通过挽回关系来安抚自己、修复安全感。这个时侯，“挽回”的方式似乎是一种希望，会暂时减轻不安，但事实上，这只是转移了注意力，我们内心的不安全感不会由于挽回与否而被修补！“心病还需心药医”，受伤的情绪和强烈的不安全感，需要一个温暖、专业的人陪伴你，去向内疗愈自己！2、对心理咨询比较陌生、缺乏了解！当在关系中倍感无助、绝望的时侯，我们不太习惯找心理咨询师寻求帮助，可能是缘于我们对心理咨询欠缺了解、对于TA才能给自己带来的帮助是不确定的，比如有些人会觉得：心理咨询是针对心理有病的人，我没病，所以我不需要。再例如有人觉得：又不是我的错，要咨询也应当对方去等等！但虽然心理咨询的原则是谁有困惑谁咨询，而不是谁有错谁咨询！
情感失利的时侯，心理咨询可以帮助你做哪些？
1、疗愈你重伤的情绪，修复你的安全感：
当你在一段关系中失利时，我们第一时间须要先照料好自己的情绪，正如前面说的，亲密关系的断裂，会引起愤怒、焦虑、恐慌等一系列高强度的情绪，只有先处理好这种情绪，才能理智处理事情。一方面这种情绪，常常和我们内在的看法有关，比如恐惧是始于我们内在有个看法：离开这段关系，我会面对各类风险，靠我自己很难生活！因为多数时侯，我们难以觉察这种不合理的看法，所以经常会无意识地把看法等同于事实，即我觉得活不下去=真的活不下去，所以当这种看法不被发觉，情绪就难减缓；另一方面，情绪也和过去的外伤经历有关，比如强烈的恐慌情绪，可能是缘于从小母亲再婚或则经常吵架，关系极其不稳定，导致幼时的自己内心缺少安全感，所以只要类似的关系不稳定，过去那个外伤体验都会被激活。当然，这些须要渐渐去探求，被看到能够被疗愈。2、帮助你认识并改善自己在亲密关系中的互动模式：
我们在亲密关系中的互动模式，其实是在重复初期与父亲的互动模式，当这些模式不被探求和发觉，即使挽回，依然会被重复，这在心理学上叫“强迫性重复”。比如一个人在初期和妈妈互动中经常体验到的是“别人好我不好、没人会喜欢我这样的人”等，TA的内在就是处在一种低自我价值感中，潜意识中会认同父亲，认为“我不够好、不值得被爱”，成年后TA就可能会非常盼望找到一个让自己钦佩的人，然后重复“你好、我不好”的模式，自然也不会得到尊重、平等的爱！同样地，一个幼年缺少安全感的女儿，成年后也同样容易遇见让自己体会不安全感的关系。3、提供心理支持，陪你找到内心的力量：
心理咨询并不会直接帮你做选择，比如你应当继续或则结束这段关系，因为你的人生，只有自己能做主！但心理咨询会帮助你看见内心真实的声音，找到内心的力量，从而可以勇敢地尊重内心所选，最终不管你是否继续这段关系，你都相信有能力让自己幸福！这是心理咨询的目标。比如一个不断想要挽回关系的人，她的内心并一定是对这段关系有多盼望，而是由于不敢结束，因为内心的焦虑，所以虽然有愤怒、有委屈，但仍然要竭力挽回，根源就是自我价值感低，无法尊重内心的选择，自然也难以让自己真正的幸福！这个部份，就可以通过心理探求和成长去不断提高和修补！写在最后：想和你说，如果你或身边的人碰到情感失利时，请勇敢去尝试心理咨询，因为它会从根本上帮助你寻回属于自己的幸福！而不要由于一时无助的情绪，去找寻看似有效的安慰剂！希望这篇文章才能对处于情感困扰中的你有所帮助！
